谷雨节气是春天还是夏天 春季最后一个节气
日期:2026-03-21 08:34
大自然是非常神奇的,它的一些气候特点以及节气变化是非常有魅力的。作为二十四节气之一的谷雨,它是春天里面的最后一个节气在这一天,人们会有相应的习俗以及传统美食,而在农耕上也有相应的习俗,这在过去对于人们的生活都会产生非常重要的影响。

是春天的节气
谷雨节气位于二十四节气中的第6位,是春天的最后一个节气,因此它是属于春季的气候特点。斗指辰;太阳黄经为30°;于每年公历4月19日-21日交节。谷雨取自“雨生百谷“之意,此时降水明显增加,田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,降雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样,都是反映降水现象的节气,是古代农耕文化对于节令的反映。
养生多吃祛湿利水食物
在谷雨节气过后,空气中的降水量增多,湿度增大,在养生方面也要多多注意。需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖,不要着凉,多晒太阳,适当运动。如果已有“湿邪”侵入,在日常饮食中,可增加一些利水祛湿的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。
为入夏打好基础
在春天的最后一个节气这一天养生当中,除了护肝以外还要注重健运脾胃,因为过了谷雨便意味着春季快过去了,夏天即将来临,夏天以炎热潮湿天气为主,此时应根据个人体质,可适当多吃健脾胃、祛湿食物,如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等,为入夏打基础。
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