我到底是不是在装抑郁

1.周期，抑郁症的发病周期至少是2周起。

2.痛苦感，抑郁症痛苦感明显，自我否定和自我认同感缺失。

3.睡眠饮食是否正常，一般的抑郁不会影响人的正常饮食和睡眠，抑郁症都会出现生理反应。

4.兴趣减退，对任何事物提不起兴趣，一直处于自责和罪恶感之中。

5.是否有明显的疲劳感，一般抑郁症即便一天什么都不做也会感觉十分的疲惫。

6.生理反应，是否在抑郁情绪严重的时候有身体反应：头痛、紧张、胃痛、心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感、低热；女子月经不调，男子遗精。

7.情绪是否稳定，是否会有急躁焦虑等情绪感受。